发布时间:2026-11-08 00:25:58 来源:江南情缘婚恋交友 作者:房产观察

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毕竟饮食中也富含维生素C,比如菠菜、卷心菜、苋菜、花菜、青辣椒、甜椒等蔬菜,水果包括柚子、柑橘、草莓、猕猴桃、沙棘、鲜枣、酸枣、刺梨等小孩过量服用维C泡腾片的危害 1、尿路结石 很多家长或许觉得维生素C是水溶性的,吃多了也没关系,会通过尿液排泄掉,但没有想到,持续一段时间之后,孩子患上尿路结石虽然孩子吃进去的维生素C不见得都被身体吸收,但长期大剂量服用,还是容易产生副作用大剂量维生素C在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳,草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石,以及还会形成尿酸盐、半胱氨酸盐结石2、引起坏血病 长期每日服用2000~3000mg维生素C还可引起停药后坏血病,如牙龈出血,重则出现皮下瘀斑等症状,以及引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛
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